Alle Beiträge

Wenn’s im Bauch rumort, denken wir meist sofort an Gluten, Laktose oder den letzten Stress im Büro. Dass der Darm bei Dauerstress beleidigt reagiert – bekannt.Unverträglichkeiten? Ebenfalls ein Klassiker. Was dabei aber oft übersehen wird: Nährstoffmängel können eine echte Bremse für deine Verdauung sein! Eigentlich logisch, oder? Nur wenn dein Stoffwechsel gut versorgt ist, kann er seine vielen tausend biochemischen Reaktionen geschmeidig abfeuern.Fehlen ihm wichtige Mikronä

Du liebst ein gutes Glas Rotwein zum Essen oder einen spritzigen Apéro? Klingt gut – aber weißt du eigentlich, was dein Darm dazu sagt?

Hast du schon mal daran gedacht, deinem Darm ein kleines Wellness-Upgrade zu gönnen?

Mikrobiomanalysen sind eine wertvolle Unterstützung in Bezug auf Prävention und Gesundheit - rund um den ganzen Körper!

Leitungswasser wirklich sauber? 💧 Trinkst du täglich Pestizide mit? Schweizer Leitungswasser gilt als sauber – doch eine neuere Analyse zeigt: Es enthält Rückstände von bis zu 16 Pestiziden!!! Darunter auch hormonaktive Substanzen. Diese Stoffe gelangen unbemerkt in deinen Körper und können langfristig deine Gesundheit und dein Mikrobiom negativ beeinflussen.   Ist somit Leitungswasser unsichtbare Gefahr für Darm? 🚨 Unsichtbare Belastung für deinen Körper Wusstest du, dass

Wenn die Durchlässigkeit der Darmwände zu gross wird, dann sprechen wir von «Leaky Gut» oder zu deutsch «Löcher im Darm»

Erbrechen ist kein Lieblingsthema, manchmal sogar gut - aber meistens äusserst mühsam!

Gehen wir die Frage mal etwas «spitzfindig» an. Klar: Rohkost enthält mehr Vitamine als gekochtes Obst und Gemüse. Aber wovon kriegt der Körper mehr Vitamine? Woher kann er schlussendlich mehr aufnehmen? Du ahnst es………. Genau: aus dem Gekochten. Die Erklärung hierfür finden wir in der TCM ganz einfach: 🥕 Der Stoffwechsel ist eine komplexe Angelegenheit. 🥕 Gekocht = vorverdaut 🥕 ungekocht = roh = grosser Verdauungsaufwand: bis der Körper anfangen kann, Vitamine aufzunehmen,