top of page
⏳ Longevity & Vitality
Gesund alt werden! In dieser Kategorie findest du Themen wie Zellgesundheit, mitochondriale Energie, Anti-Aging, Seneszenz, Schlaf, Stressregulation und Lifestyle-Faktoren für ein langes, vitales Leben – wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt.


🚫 Hör auf, blind zu vertrauen – ganzheitliche Darmsanierung beginnt dort, wo Zeit fehlt
Manchmal haben wir das Gefühl, wir sind für manche die netten Darm-Kollegen von nebenan. Ein bisschen Wissen hier, ein Tipp dort, ein kostenloses Gespräch – und am besten gleich noch ein kompletter Darmfahrplan zum Mitnehmen.Natürlich individuell.

Nadia Caruso
vor 6 Tagen3 Min. Lesezeit


🎄 10 gesunde Weihnachtsgeschenke mit echtem Mehrwert – statt Dingen, die verstauben
Die Versuchung ist gross, schnell irgendetwas zu kaufen, das hübsch aussieht und gut verpackt ist – aber spätestens im Februar einsam im Schrank steht.Dieses Jahr machen wir es anders.

Nadia Caruso
11. Dez. 20253 Min. Lesezeit


„Wenn es die Krankenkasse nicht zahlt, mache ich es nicht …“
Diesen Satz hören wir immer wieder – und jedes Mal zieht sich innerlich etwas in uns zusammen. Denn er zeigt, wie sehr wir die Verantwortung für unsere Gesundheit abgegeben haben – an ein System, das nicht für echte Gesundheit gebaut ist. Unser „Gesundheitssystem“ verwaltet in erster Linie Krankheiten. Es geht um Symptommanagement, Kostenkontrolle und Standardprozesse – nicht um Prävention, Vitalität oder Lebensfreude. Genau das zeigt sich auch beim Thema Mikrobiom-Analyse. W

Nadia Caruso
20. Okt. 20253 Min. Lesezeit


Der Sommer ruft – und du weisst: gesund essen wird zur Herausforderung?
Wenn du mehr pflanzenbasierte Nährstoffe in deinen Alltag bringen möchtest, macht es dir dieses hochwertige Rohkost-Pulver so einfach wie nie

Emanuel Akala
16. Juli 20252 Min. Lesezeit


🧬 Vitalität & Longevity – warum wir alle alt werden wollen, aber bitte nicht alt aussehen?
Der Wunsch nach einem langen, gesunden Leben ist nicht neu. Doch was sich ändert, ist wie wir dieses Ziel erreichen wollen. Während manche auf Hightech setzen, Biohacking feiern oder sich Blut von Teenagern spritzen lassen (kein Scherz), setzen wir auf etwas, das viel älter ist – und bewährt: Ganzheitliche Vitalität. Denn was bringt dir ein langes Leben, wenn du dich die Hälfte davon müde, aufgedunsen oder dauerverspannt fühlst? Vitalität hat Geschichte – und Zukunft Schon di

Emanuel Akala
13. Juni 20253 Min. Lesezeit


🛑 Schweizer Leitungswasser – eine unsichtbare Gefahr für deinen Darm?
Leitungswasser wirklich sauber? 💧 Trinkst du täglich Pestizide mit? Schweizer Leitungswasser gilt als sauber – doch eine neuere Analyse zeigt: Es enthält Rückstände von bis zu 16 Pestiziden!!! Darunter auch hormonaktive Substanzen. Diese Stoffe gelangen unbemerkt in deinen Körper und können langfristig deine Gesundheit und dein Mikrobiom negativ beeinflussen. Ist somit Leitungswasser unsichtbare Gefahr für Darm? 🚨 Unsichtbare Belastung für deinen Körper Wusstest du, dass

Emanuel Akala
20. Feb. 20252 Min. Lesezeit
bottom of page






