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đ©ș Erkrankungen
Von Reizdarm ĂŒber Autoimmunerkrankungen bis zu Hautproblemen: Hier erfĂ€hrst du, wie Beschwerden entstehen können, welchen Einfluss das Mikrobiom hat und welche natĂŒrlichen Wege zur Linderung beitragen können. Klar verstĂ€ndlich, lösungsorientiert und ohne Panikmache.


đ©žđDie 7 hĂ€ufigsten versteckten Ursachen von Bluthochdruck ...
... die Ărzte selten testen. Bluthochdruck gehört heute zu den hĂ€ufigsten Gesundheitsproblemen ĂŒberhaupt. Allein im deutschsprachigen Raum sind Millionen Menschen betroffen â viele davon bereits ab dem mittleren Alter. Die klassische medizinische Strategie ist meist schnell klar: Blutdruck messen â Medikament verschreiben . Sehr hĂ€ufig kommen dabei Wirkstoffe wie Candesartan , Ramipril oder andere Blutdrucksenker zum Einsatz. Diese Medikamente können sinnvoll sein. Sie senke

Emanuel Akala
6. MĂ€rz3 Min. Lesezeit


Wenn dein Bauch nach dem Essen schneller aufpumpt als ein Velo-Pneu â die wahre Geschichte von SIBO und IMO
Lea war 36, gesundheitsbewusst und eigentlich ganz zufrieden mit sich. Bis auf dieses eine Mistding: Ihr Bauch blÀhte sich nach dem Essen so schnell auf, dass sie manchmal dachte, jemand pumpe sie per Fernsteuerung von aussen auf.

Nadia Caruso
19. Feb.3 Min. Lesezeit


Mein Leben mit Reizdarm â wenn der Bauch spricht und keiner zuhört đ
Dann wurde es richtig wild.
Zwanzig (ja, 20!) Darmentleerungen am Tag â als ob mein Verdauungssystem den Weltrekord im âLoslassenâ anstrebte.

Nadia Caruso
5. Jan.3 Min. Lesezeit


đ± Vom Gefangenen meiner Krankheiten zum Architekt meiner Gesundheit - meine Kindheit mit Morbus Crohn
Ich wuchs in einer Familie auf, die Freiheit ĂŒber alles liebte. Meine Eltern waren Abenteurer im Herzen â reisefreudig, offen, interessiert an Menschen und Kulturen.Doch wĂ€hrend sie die Welt erkundeten, begann in meinem eigenen Körper eine andere Reise â eine, die mich nicht in ferne LĂ€nder, sondern tief in mein Innerstes fĂŒhrte ...

Emanuel Akala
1. Dez. 20253 Min. Lesezeit


đŠ Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme lĂ€uft: SchilddrĂŒsenunterfunktion & Darm
Viele Menschen mit einer SchilddrĂŒsenunterfunktion kennen das GefĂŒhl: Du isst gesund, schlĂ€fst ausreichend, trinkst genug â und bist trotzdem mĂŒde, aufgedunsen, frierst stĂ€ndig oder kĂ€mpfst mit Verstopfung.

Nadia Caruso
3. Nov. 20253 Min. Lesezeit


Freebies: Unsere kostenlosen Downloads
đ„ Darm gut, Leben gut â und das Beste: Unsere Freebies sind fĂŒr dich da! Mal ehrlich ... Wie oft hast du dich schon gefragt, ob das Bauchgrummeln, die MĂŒdigkeit nach dem Essen oder deine Hautprobleme vielleicht etwas mit deinem Darm zu tun haben? Spoiler: Ja, haben sie. Dein Darm ist nicht nur fĂŒrs "groĂe GeschĂ€ft" zustĂ€ndig, sondern fĂŒr dein gesamtes Wohlbefinden: Energie, Immunabwehr, Hormone, Stimmung â alles hĂ€ngt am Mikrobiom. Und genau hier setzen wir an. Seit Jahren

Emanuel Akala
18. Juni 20252 Min. Lesezeit


â ïž 12 GrĂŒnde, warum dein Darm nach Aufmerksamkeit ruft?
Hast du schon mal daran gedacht, deinem Darm ein kleines Wellness-Upgrade zu gönnen?

Emanuel Akala
25. MĂ€rz 20252 Min. Lesezeit


đłïž Leaky Gut - Löcher im Darm
Wenn die DurchlÀssigkeit der DarmwÀnde zu gross wird, dann sprechen wir von «Leaky Gut» oder zu deutsch «Löcher im Darm»

Nadia Caruso
1. Apr. 20242 Min. Lesezeit


Oops, da kommt was hoch đ€ą - Erbrechen, gut oder schlecht?
Erbrechen ist kein Lieblingsthema, manchmal sogar gut - aber meistens Ă€usserst mĂŒhsam!

Nadia Caruso
31. Okt. 20233 Min. Lesezeit
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