Dann wurde es richtig wild. Zwanzig (ja, 20!) Darmentleerungen am Tag – als ob mein Verdauungssystem den Weltrekord im „Loslassen“ anstrebte.

Ja, dein Mikrobiom – also die Gesamtheit aller Bakterien in deinem Darm – ist eine riesige Familie. Und genau wie bei jeder Familie läuft es dort nur dann rund, wenn das Gleichgewicht stimmt.