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🌱 Vom Gefangenen meiner Krankheiten zum Architekt meiner Gesundheit - meine Kindheit mit Morbus Crohn
Ich wuchs in einer Familie auf, die Freiheit über alles liebte. Meine Eltern waren Abenteurer im Herzen – reisefreudig, offen, interessiert an Menschen und Kulturen.Doch während sie die Welt erkundeten, begann in meinem eigenen Körper eine andere Reise – eine, die mich nicht in ferne Länder, sondern tief in mein Innerstes führte ...

Emanuel Akala
1. Dez. 20253 Min. Lesezeit


🚫 10 Lebensmittel, die deinem Darm mehr schaden als helfen
Dein Darm ist kein simples Verdauungsrohr – er ist dein zweites Gehirn, dein Immunchef und Stimmungsmanager in einem. 💪Doch Tag für Tag landen Lebensmittel auf dem Teller, die ihm richtig Stress machen.

Nadia Caruso
10. Nov. 20252 Min. Lesezeit


„Wenn es die Krankenkasse nicht zahlt, mache ich es nicht …“
Diesen Satz hören wir immer wieder – und jedes Mal zieht sich innerlich etwas in uns zusammen. Denn er zeigt, wie sehr wir die Verantwortung für unsere Gesundheit abgegeben haben – an ein System, das nicht für echte Gesundheit gebaut ist. Unser „Gesundheitssystem“ verwaltet in erster Linie Krankheiten. Es geht um Symptommanagement, Kostenkontrolle und Standardprozesse – nicht um Prävention, Vitalität oder Lebensfreude. Genau das zeigt sich auch beim Thema Mikrobiom-Analyse. W

Nadia Caruso
20. Okt. 20253 Min. Lesezeit
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