Lea war 36, gesundheitsbewusst und eigentlich ganz zufrieden mit sich. Bis auf dieses eine Mistding: Ihr Bauch blähte sich nach dem Essen so schnell auf, dass sie manchmal dachte, jemand pumpe sie per Fernsteuerung von aussen auf.

Manchmal haben wir das Gefühl, wir sind für manche die netten Darm-Kollegen von nebenan. Ein bisschen Wissen hier, ein Tipp dort, ein kostenloses Gespräch – und am besten gleich noch ein kompletter Darmfahrplan zum Mitnehmen.Natürlich individuell.

Wenn du denkst, du bist eine Person – dann hast du dich geirrt.Du bist ein wandelndes Biotop. Ein hochkomplexes Ökosystem mit Milliarden von kleinen Mitbewohnern, die dich am Laufen halten (und manchmal auch lahmlegen). Willkommen in der faszinierenden Welt deines Mikrobioms! 🌿

Viele Menschen denken: „Rohkost ist das Gesündeste, was man essen kann!“Und ja – frisches Gemüse, Vitamine und Ballaststoffe sind grundsätzlich gut.Aber: Nicht jeder Darm kann Rohkost verdauen.

Diesen Satz hören wir immer wieder – und jedes Mal zieht sich innerlich etwas in uns zusammen. Denn er zeigt, wie sehr wir die Verantwortung für unsere Gesundheit abgegeben haben – an ein System, das nicht für echte Gesundheit gebaut ist. Unser „Gesundheitssystem“ verwaltet in erster Linie Krankheiten. Es geht um Symptommanagement, Kostenkontrolle und Standardprozesse – nicht um Prävention, Vitalität oder Lebensfreude. Genau das zeigt sich auch beim Thema Mikrobiom-Analyse. W

Wenn die Durchlässigkeit der Darmwände zu gross wird, dann sprechen wir von «Leaky Gut» oder zu deutsch «Löcher im Darm»